كتاب أحببت وغدا التعافي من العلاقات المؤذية PDF تأليف عماد رشاد عثمان

في هذا الكتاب، يستعرض الدكتور عماد رشاد عثمان، الأخصائي في الطب النفسي، موضوعًا حساسًا وهامًا يتعلق بالتعافي من العلاقات المؤذية. “أحببت وغدًا” هو ثاني مؤلفاته بعد النجاح الذي حققته روايته الأولى “اقتحام”. في هذا الكتاب، يقدم الدكتور عثمان رؤية معمقة حول العلاقات السامة وكيفية التعافي منها، مع التركيز على كيفية الخروج من دوامة الاستمرار في علاقات غير صحية قد تكون مؤذية للروح والعقل.

يتعامل الكتاب مع مشاعر التعلق والحب الزائف التي قد تكون سامة، ويعرض للقراء كيفية التعرف على علامات العلاقات المؤذية وكيفية التغلب عليها والتحرر منها. يبدأ الكتاب بمقدمة تبرز الألم النفسي الذي يعاني منه الكثيرون نتيجة للتعلق بشخصيات مؤذية، حيث يعتقد الشخص في البداية أن وجود هذا الآخر سيحل مشكلاته، لكنه يكتشف لاحقًا أن الخيبة هي ما سيجده بدلاً من ذلك.

محتوى الكتاب:

الفصل الأول: وهم الكمال

يتحدث الدكتور عثمان عن الوهم الذي يعيشه الكثير من الأشخاص عند دخولهم في علاقات مع شركاء يظنون أنهم سيحققون الاكتمال في حياتهم. يتناول كيف يؤدي هذا الوهم إلى تعلق غير صحي بالشخص الآخر، مما يزيد من التعاسة والألم في العلاقة.

الفصل الثاني: كيف نعرف العلاقات المؤذية؟

في هذا الفصل، يحدد الدكتور عثمان سمات العلاقات السامة، وكيف يمكن للفرد أن يتعرف عليها. يناقش العوامل النفسية التي تجعل الشخص يتمسك بعلاقة سامة رغم الأذى الذي يتعرض له، كما يطرح أسئلة تساعد القارئ على اكتشاف ما إذا كانت علاقته الحالية تندرج ضمن هذا التصنيف.

الفصل الثالث: علامات الخيبة الكبرى

يستعرض الدكتور عثمان كيف أن العلاقات المؤذية تبدأ بعلامات مبشرة، لكن سرعان ما تتبدد هذه الإشارات، وتظهر علامات الخيبة التي تأتي نتيجة لعدم وجود توازن في العلاقة. يتحدث عن التحكم، الاستغلال، الخذلان وكيف أن هذه المشاعر تؤدي في النهاية إلى الانهيار العاطفي.

الفصل الرابع: الندم والتعافي

يناقش الكتاب في هذا الفصل عملية التعافي من العلاقات المؤذية بعد فترة من الندم والشعور بالخيانة. يقدم الدكتور عثمان استراتيجيات نفسية وخطوات عملية للمضي قدمًا بعد الخروج من علاقة مؤذية. يركز على أهمية الوعي الذاتي، إعادة بناء الثقة بالنفس، وكيفية استعادة القوة الداخلية للانطلاق في حياة جديدة.

الفصل الخامس: كيف تبني علاقة صحية؟

في هذا الفصل، يتناول الدكتور عثمان كيف يمكن للشخص بعد التعافي أن يبدأ في بناء علاقات صحية قائمة على الاحترام المتبادل، الثقة، و التوازن العاطفي. يطرح أسئلة تساعد القارئ على تحديد المعايير السليمة لاختيار شريك الحياة المستقبل.

الفصل السادس: تجاوز الماضي وفتح أبواب المستقبل

أحد المواضيع الرئيسية في هذا الفصل هو كيف يمكن للفرد تجاوز الماضي المؤلم وبناء حياة مليئة بالسلام الداخلي. يقدم الكتاب نصائح للتخلي عن الذكريات السلبية و الانتقال إلى مرحلة جديدة من الحياة مليئة بالفرص الجديدة والتجارب الصحية.

الرسالة الرئيسية للكتاب:

الكتاب “أحببت وغدًا” يقدم رسالة قوية حول كيفية التعافي من العلاقات المؤذية التي تؤثر بشكل كبير على الحياة النفسية والعاطفية. الدكتور عماد رشاد عثمان يوضح كيف أن الوعي الذاتي هو المفتاح للتخلص من العلاقات السامة، كما يعزز فكرة أن الشخص يمكنه أن يعيش حياة سعيدة ومستقرة بعد أن يتعلم كيف يختار علاقات صحية.

عن الكاتب:

الدكتور عماد رشاد عثمان هو أخصائي في الطب النفسي وكاتب له العديد من المؤلفات في مجالات الصحة النفسية والتعافي العاطفي. يتمتع بخبرة واسعة في علاج حالات الإدمان، القلق، الاكتئاب، والعلاقات السامة. يعتبر الدكتور عثمان من الأطباء النفسيين الذين يسهمون في التوجيه والإرشاد النفسي من خلال كتبه ومحاضراته وندواته.