كتاب السعادة الزوجية نجاح الحياة الأسرية في السيطرة على الغضب PDF تأليف ماجد سليمان دودين …
وصف وملخص الكتاب :
يعد كتاب “السعادة الزوجية: نجاح الحياة الأسرية في السيطرة على الغضب” من تأليف ماجد سليمان دودين أحد الكتب المهمة التي تتناول موضوعات الحياة الزوجية وكيفية تحسين العلاقة بين الزوجين من خلال تقنيات فعّالة للتعامل مع الغضب والمشاعر السلبية. الكتاب يركز على أهمية التحكم في الغضب باعتباره أحد العوامل الرئيسية التي تؤثر بشكل كبير على العلاقة الزوجية وعلى نجاح الأسرة بشكل عام.
يستعرض دودين في هذا الكتاب تجارب حياتية ونصائح عملية للزوجين حول كيفية التغلب على المشاكل التي تنشأ من الغضب. كما يعرض أساليب مبتكرة لمساعدتهما على تحسين تواصلهما والتعامل مع التحديات اليومية التي قد تطرأ في الحياة الزوجية.
-
الغضب كعائق للسعادة الزوجية: يبدأ الكتاب بالتأكيد على أن الغضب هو أحد الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى مشاكل في العلاقات الزوجية. يعرض دودين كيف يمكن أن يؤدي الغضب إلى التصرفات غير المدروسة، والتراكمات السلبية التي تضعف العلاقة الزوجية وتؤثر على سعادة الأسرة.
-
أهمية التواصل الصحي: يقدم الكتاب استراتيجيات لتحسين التواصل بين الزوجين. يشير دودين إلى أن القدرة على التعبير عن المشاعر بطريقة هادئة وفعّالة هي الخطوة الأولى نحو تجنب الغضب وتعزيز العلاقة. يتضمن ذلك الاستماع الجيد، تفهم وجهة نظر الآخر، والاحترام المتبادل.
-
التعامل مع الغضب: يعرض الكتاب طرقًا عملية للسيطرة على الغضب مثل أخذ فترات قصيرة من الراحة، استخدام التنفس العميق، والاستفادة من تقنيات الاسترخاء. يؤكد دودين أن معرفة كيفية التعامل مع الغضب يمكن أن يساعد في تجنب النزاعات المتكررة.
-
التحكم في ردود الفعل: يركز الكتاب على كيفية تحسين ردود الفعل في المواقف التي تثير الغضب. يشير إلى ضرورة التفكير قبل التصرف، وتجنب الانفعالات المفاجئة التي قد تضر بالعلاقة. ويقترح أن يتعلم كل طرف كيفية تأجيل رد فعله حتى يهدأ ويكون في حالة عقلية أفضل للقرار.
-
تعزيز السعادة الزوجية: يختتم الكتاب بالتأكيد على أهمية بناء العلاقة الزوجية على أسس من الصدق، والاحترام المتبادل، والمشاركة. يوضح أن السعادة الزوجية تتطلب من كلا الطرفين جهداً مشتركاً لضمان عدم تكرار المشاكل نفسها، مع تبني تقنيات فعّالة لتقوية العلاقة وحمايتها من تأثيرات الغضب.
كتب أخرى للمؤلف : ماجد سليمان دودين
اقتباسات من كتاب السعادة الزوجية نجاح الحياة الأسرية في السيطرة على الغضب PDF تأليف ماجد سليمان دودين
تحميل كتاب السعادة الزوجية نجاح الحياة الأسرية في السيطرة على الغضب PDF تأليف ماجد سليمان دودين
للحصول على الكتاب: اضـغـط هــنا
📢 ما رأيك في هذا الكتاب؟ شاركنا تجربتك في التعليقات، واقترح علينا كتبًا أخرى تود منا نشرها!
يسرّنا في موقع المكتبة نت أن نوضح لكم بعض النقاط الهامة:
- مصادر الكتب: نقوم بتوفير الكتب من منصات الإنترنت المختلفة مثل موقع Archive و Scribd وغيرها من المواقع المتخصصة.
- المحتوى: نحن لا نتحمل مسؤولية الآراء أو الأفكار الواردة في الكتب التي نقوم بنشرها.
- الملكية الفكرية: جميع حقوق الملكية الفكرية محفوظة للمؤلفين. في حال وجود أي مشكلة تتعلق بالحقوق، نرجو منكم التواصل معنا مباشرة.
يسعدنا تواصلكم معنا عبر أحد الوسائل التالية:
- صفحة حقوق الملكية
- صفحة حول المكتبة نت
- البريد الإلكتروني: [email protected]
- كروب الفيسبوك: [الفيسبوك]
- قناة التلغرام: [التلغرام]
لا تترددوا في التواصل معنا لأي استفسار أو ملاحظة!
