كتاب العلاج المعرفي السلوكي 100 نقطة أساسية وتكنيك PDF تأليف مايكل نينا – ويندي درايدن …
وصف وملخص الكتاب :
العلاج المعرفي السلوكي هو أحد الأساليب العلاجية التي تهدف إلى معالجة الاضطرابات النفسية من خلال تغيير الأنماط الفكرية والسلوكية السلبية التي تؤثر على حياة الفرد. يعتمد هذا النوع من العلاج على فهم كيفية تأثير الأفكار على مشاعرنا وسلوكنا، وبالتالي يسعى إلى تعليم الأفراد كيفية تعديل أفكارهم لتحسين سلوكياتهم ومشاعرهم.
كتاب “العلاج المعرفي السلوكي: 100 نقطة أساسية وتكنيك” يقدم للقارئ شرحًا مفصلاً حول 100 نقطة أساسية تمثل التقنيات والأساليب الأكثر فعالية في العلاج المعرفي السلوكي. هذه النقاط تتناول مختلف جوانب العلاج وتساعد في فهم كيفية تطبيق هذه الأساليب في الحياة العملية مع المرضى.
محتويات الكتاب: الأقسام الرئيسية
ينقسم الكتاب إلى عدة أقسام رئيسية تساهم في تقديم شرح شامل وعملي لكل ما يتعلق بالعلاج المعرفي السلوكي. ومن أبرز هذه الأقسام:
-
المفاهيم الخاطئة حول العلاج المعرفي السلوكي
يعرض هذا القسم التصورات والمفاهيم الخاطئة الشائعة التي قد تكون موجودة حول العلاج المعرفي السلوكي. ويتم تقديم التوضيحات المناسبة لتصحيح هذه المفاهيم وتبديد أي غموض قد يكون لدى الأفراد أو المتخصصين الجدد في هذا المجال. -
تعليم النموذج المعرفي
يركز هذا الجزء على كيفية تعليم المرضى النموذج المعرفي، والذي يساعد في فهم العلاقة بين الأفكار، المشاعر، والسلوكيات. يُعتبر هذا النموذج حجر الزاوية لفهم كيفية تأثير الأفكار السلبية على حياة الشخص وكيفية تغييرها للوصول إلى تحسينات ملموسة. -
التقييم وصياغة الحالة
في هذا القسم، يتم التطرق إلى كيفية إجراء التقييم النفسي الفعّال وصياغة حالة المريض بشكل دقيق، من خلال جمع المعلومات الهامة التي تساعد في وضع خطة علاجية تناسب احتياجات الفرد. -
الواجبات – واجبات المساعدة الذاتية
يتناول الكتاب كيفية إعداد الواجبات العلاجية التي يمكن أن يُكلف بها المرضى بين الجلسات العلاجية. وهذه الواجبات تساهم في تطبيق ما تم تعلمه أثناء الجلسات العلاجية وتحفيز الأفراد على التغيير الفعّال في سلوكياتهم وأفكارهم. -
طرق اكتشاف الأفكار الآلية السلبية والرد عليها
يعرض الكتاب تقنيات متعددة لاكتشاف الأفكار الآلية السلبية التي قد تكون عائقًا أمام تقدم الفرد في العلاج، ويعرض كيفية استبدال هذه الأفكار بأفكار إيجابية وواقعية. -
التجارب السلوكية
يُناقش الكتاب في هذا القسم أهمية التجارب السلوكية التي تهدف إلى تغيير سلوكيات الأفراد من خلال التجربة العملية، مما يساعدهم على فهم سلوكياتهم بشكل أعمق وتعديلها بما يتناسب مع الأهداف العلاجية. -
المعتقدات الوسيطة والمعتقدات الأساسية
يتناول الكتاب المعتقدات الوسيطة التي تشكل جزءًا من تفكير الفرد وكيفية تعديلها. كما يتطرق إلى المعتقدات الأساسية التي تعتبر الجذور الفكرية للأفكار السلبية، وكيفية التعامل معها بشكل فعال. -
إدارة الانتكاس
يناقش هذا القسم كيفية إدارة الانتكاسات التي قد تحدث أثناء العلاج، ويقدم استراتيجيات تساعد المرضى على التعامل مع هذه الانتكاسات وعدم الوقوع في دوامة من الإحباط. -
الموجة الثالثة من العلاج المعرفي السلوكي
يتم التطرق هنا إلى الموجة الثالثة من العلاج المعرفي السلوكي، والتي تشمل تقنيات متقدمة مثل العلاج السلوكي الجدلي وعلاج قبول والالتزام (ACT)، والتي تسعى إلى مساعدة المرضى على تقبل الأفكار والمشاعر السلبية بدلاً من محاولة التخلص منها.
الطبعة الثانية من الكتاب: مراجعة وتحديث
تعتبر الطبعة الثانية من هذا الكتاب مهمة للغاية، حيث تم تحديث العديد من النقاط وإضافة نقاط جديدة لتعزيز فاعلية العلاج المعرفي السلوكي. هذه الطبعة لا تقدم فقط معلومات محدثة حول أحدث التقنيات المعترف بها في هذا المجال، بل تشمل أيضًا إضافات جديدة تهدف إلى تحسين تطبيقات العلاج في الحياة اليومية.
أهمية الكتاب للمعالجين والمتخصصين
يُعتبر هذا الكتاب مرجعًا أساسيًا للمعالجين النفسيين المتخصصين أو المتدربين في مجال العلاج المعرفي السلوكي. يوفر الكتاب دليلاً عمليًا وشاملًا يُساعد المتخصصين على تطبيق التقنيات العلاجية بفعالية، كما يساهم في تطوير مهاراتهم العلاجية من خلال تقديم أفكار مبتكرة وأدوات علاجية حديثة.
كتب أخرى للمؤلف : مايكل نينا – ويندي درايدن
اقتباسات من كتاب العلاج المعرفي السلوكي 100 نقطة أساسية وتكنيك PDF تأليف مايكل نينا – ويندي درايدن
تحميل كتاب العلاج المعرفي السلوكي 100 نقطة أساسية وتكنيك PDF تأليف مايكل نينا – ويندي درايدن
للحصول على الكتاب: كتاب العلاج المعرفي السلوكي
📢 ما رأيك في هذا الكتاب؟ شاركنا تجربتك في التعليقات، واقترح علينا كتبًا أخرى تود منا نشرها!
يسرّنا في موقع المكتبة نت أن نوضح لكم بعض النقاط الهامة:
- مصادر الكتب: نقوم بتوفير الكتب من منصات الإنترنت المختلفة مثل موقع Archive و Scribd وغيرها من المواقع المتخصصة.
- المحتوى: نحن لا نتحمل مسؤولية الآراء أو الأفكار الواردة في الكتب التي نقوم بنشرها.
- الملكية الفكرية: جميع حقوق الملكية الفكرية محفوظة للمؤلفين. في حال وجود أي مشكلة تتعلق بالحقوق، نرجو منكم التواصل معنا مباشرة.
يسعدنا تواصلكم معنا عبر أحد الوسائل التالية:
- صفحة حقوق الملكية
- صفحة حول المكتبة نت
- البريد الإلكتروني: [email protected]
- كروب الفيسبوك: [الفيسبوك]
- قناة التلغرام: [التلغرام]
لا تترددوا في التواصل معنا لأي استفسار أو ملاحظة!
