كتاب علم النفس الأسود PDF تأليف محمد عبد العال

كتاب علم النفس الأسود PDF تأليف محمد عبد العال …

وصف وملخص الكتاب :

في بداية هذا الكتاب أود أن أعرّفك سريعًا على ما يهدف هذا الكتاب إلى تعلّمه:

هذا الكتاب يهدف إلى:

كيفية اكتساب المهارات الاجتماعية المعقدة لبناء علاقات جديدة مع من حولك.
كيفية الاستفادة من كل موقف يحدث من حولك، وتحويل كل موقف ضدك إلى فرصة لصالحك.
كيفية تطوير الذات، وتقوية الشخصية، ومعرفة الطرق النفسية التي تساعدك على التعامل مع جميع أنواع الناس بمختلف تعقيداتهم النفسية واضطراباتهم الشخصية.
كيفية التعامل السليم مع الشخصية النرجسية ومع مرضى اضطراب الشخصية الحدية، وكيفية السيطرة على تصرفاتهم.
كيفية استرجاع حقوقك باستخدام مجموعة من الحيل النفسية التي يمكن تطبيقها على الأشخاص المستغِلين.
مناقشة شاملة لكافة أنواع العلاقات العاطفية، وتقديم أفضل الأساليب النفسية للتعامل مع مشاكل العلاقات، سواء كانت ارتباطًا أو زواجًا أو حتى علاقة صداقة.
حل مشكلة الاكتئاب الناتج عن فشل العلاقات العاطفية.

وسيكون محتوى هذا الكتاب باللهجة العامية المصرية، لكونها من أسهل اللهجات وأقربها إلى القلب.

ما هو علم النفس الأسود؟ وهل لعلم النفس ألوان؟

في الحقيقة، علم النفس يتفرع إلى فروع نظرية وتطبيقية كثيرة جدًا، إلى درجة أنه أصبح يدخل في كل مجالات حياتنا، مثل: علم النفس التجاري، علم النفس الصناعي، علم النفس التربوي، علم نفس النمو، وغيرهم الكثير. بل إنه يُستخدم في الحروب من خلال فرع يسمى “علم النفس الحربي”.

أما علم النفس الأسود – أو ما يسمى أحيانًا بعلم النفس العكسي – فهو أحد فروع علم النفس التطبيقي، ويُستخدم في العلاقات الإنسانية عامةً، والعلاقات العاطفية خاصةً. وهو أسلوب لإقناع الطرف الآخر بالقيام بسلوك معيّن عن طريق إظهار عكس ما تريده، ويعتمد على ظاهرة نفسية تُسمّى “المفاعلة”، أي أن الفرد قد يقوم بعكس ما يُطلب منه كردّة فعل مشحونة بالمشاعر السلبية.

وفيما يلي سنستعرض كيف يمكن الاستفادة من علم النفس العكسي.

المحتويات

إهداء
المقدمة

الموضوع الأول: التعلّق

الطريقة الأولى: طريقة الضحية
الطريقة الثانية: إظهار التناقضات
الطريقة الثالثة: الانتقاد ثم المديح
الطريقة الرابعة: جعله يشعر بأنه خَسِرك
الطريقة الخامسة: حب ما يكرهه
الطريقة السادسة: الابتعاد

الموضوع الثاني: حيل نفسية لكسب التعلّق

الحيلة النفسية الأولى
الحيلة النفسية الثانية
الحيلة النفسية الثالثة: الإحساس بالحرية
الحيلة النفسية الرابعة: المفاجأة
الحيلة النفسية الخامسة: تسليط الضوء على حياتك
الحيلة النفسية السادسة: غموض حياتك
الحيلة النفسية السابعة: طلب المساعدة

الموضوع الثالث: التجاهل ممن تحبه

الخطوة الأولى: عدم تنفيذ طلباته
الخطوة الثانية: إثارة طمعه
الخطوة الثالثة: تقليل الكلام
الخطوة الرابعة: الغياب

الموضوع الرابع: الخوف من خسارتك

عدم الإزعاج
عدم الاعتماد عليه
وضع الانتظار
الثبات على الكلمة
المقارنة
الاحترام أمام الآخرين
لا تكثر من الأسئلة
المراقبة أثناء المشكلة

الموضوع الخامس: انقطاع العلاقة

الخطوة الأولى: عدم السؤال عن السبب
الخطوة الثانية: الاختفاء
الخطوة الثالثة: الظهور بعد الاختفاء
الخطوة الرابعة: سبب الرجوع
الخطوة الخامسة: فرض القوانين

الموضوع السادس: الغيرة

الطريقة الأولى: التفاعل مع الآخرين ما عدا هو
الطريقة الثانية: وجود شخص مجهول معجب بك
الطريقة الثالثة: الاختفاء المفاجئ
الطريقة الرابعة: كثرة الخروج
الطريقة الخامسة: الاهتمام بنفسك

الموضوع السابع: لا تسأل هذه الأسئلة

السؤال الأول: سبب اختيارك لي
السؤال الثاني: هل أنا مناسب لك؟
السؤال الثالث: الانتقاد
السؤال الرابع: الإزعاج
السؤال الخامس: طلب فرصة
السؤال السادس: رأيه فيك

الموضوع الثامن: انشغال البال

الخطوة الأولى: إدراك أنه غير مناسب
التعامل بواقعية وليس بالأوهام
لا تكثر من الشكوى
التجاهل
الحرية
السعادة
المقارنة

الموضوع التاسع: الانتقام

الخطوة الأولى: الاهتمام بالمظهر
الخطوة الثانية: عدم الشكوى
الخطوة الثالثة: عدم المعاتبة
الخطوة الرابعة: كثرة المزاح
الخطوة الخامسة: السفر
الخطوة السادسة: البعد

الموضوع العاشر: النرجسية

صفات الشخصية النرجسية
عدم الاعتراف بالنرجسية
الغرور والتكبّر
العناد
الأنانية
الصفة النرجسية الأولى
الصفة النرجسية الثانية
الصفة النرجسية الثالثة
الصفة النرجسية الرابعة
الصفة النرجسية الخامسة: الإيذاء

خطوات التعامل مع الشخصية النرجسية

الخطوة الأولى: تقدير النفس
الخطوة الثانية: تقليل ثقته بنفسه
الخطوة الثالثة: الكلام الواضح والمباشر

الموضوع الحادي عشر: اضطراب الشخصية الحدية

العلامة الأولى: الإحساس الدائم بالذنب والغضب
العلامة الثانية: الخوف من الوحدة
العلامة الثالثة: الخوف المبالغ فيه من المسؤولية
العلامة الرابعة: كتمان الغضب
كيفية التعامل مع مريض الشخصية الحدية

الموضوع الثاني عشر: التفكير الزائد

الخطوة الأولى: التحكم في عامل الوقت
الخطوة الثانية: اتخاذ القرار في وقت محدد
الخطوة الثالثة: عدم الحديث المفرط في المواضيع
الخطوة الرابعة: تقبّل الأمور كما هي

كتب أخرى للمؤلف : محمد عبد العال

اقتباسات من كتاب علم النفس الأسود PDF تأليف محمد عبد العال

📚 لا تفوّت أي كتاب جديد!

تحميل كتاب علم النفس الأسود PDF تأليف محمد عبد العال

للحصول على الكتاب: اضـغـط هــنا

📢 ما رأيك في هذا الكتاب؟ شاركنا تجربتك في التعليقات، واقترح علينا كتبًا أخرى تود منا نشرها!

يسرّنا في موقع المكتبة نت أن نوضح لكم بعض النقاط الهامة:

مصادر الكتب: نقوم بتوفير الكتب من منصات الإنترنت المختلفة مثل موقع Archive و Scribd وغيرها من المواقع المتخصصة.
المحتوى: نحن لا نتحمل مسؤولية الآراء أو الأفكار الواردة في الكتب التي نقوم بنشرها.
الملكية الفكرية: جميع حقوق الملكية الفكرية محفوظة للمؤلفين. في حال وجود أي مشكلة تتعلق بالحقوق، نرجو منكم التواصل معنا مباشرة.

يسعدنا تواصلكم معنا عبر أحد الوسائل التالية: