كتاب كيف تصبح إنسانا ؟ .. ما بعد التنمية الذاتية PDF تأليف شريف عرفة …
وصف وملخص الكتاب :
هل ترغب في اكتشاف كيف تصبح إنسانًا حقيقيًا؟
هذا الكتاب يقدم لك الأدوات التي ستساعدك على فهم حياتك بشكل أعمق، ويعلمك كيف تصبح أكثر وعيًا بذاتك ومشاعرك.
يبدأ الكتاب بتناول مفهوم الإيمان والبحث البشري المستمر عن معنى الوجود. يناقش الدكتور شريف عرفة في فصل التدين كيف أن جميع الحضارات قد عرفَت مفهوم الدين. كما يعرض فكرة الجين الروحي أو “جين الرب”، وهو افتراض علمي يناقش ارتباط التدين بالفطرة البشرية، مؤكداً على أن الإنسان لا يولد مع جين ديني، بل مع استعداد وراثي للبحث عن معنى الحياة.
الكتاب أيضًا يسلط الضوء على علم الأعصاب الديني ويفترض أن الإنسان القديم عجز عن تفسير الظواهر الكونية فالتجأ إلى تفسيرها بالأديان والآلهة. ويوضح أن التدين ليس مجرد سد لفجوات معرفية، بل هو جزء من تركيبنا البشري.
ثم يناقش التطرف الديني ويؤكد أن العنف والتطرف ليسا ناتجين عن الدين نفسه، بل عن الاستعداد النفسي للفرد، الذي يمكن أن ينتمي إلى أيديولوجيات متطرفة سواء كانت دينية أو سياسية أو اجتماعية.
في فصل التفتح الذهني، يتحدث عن أهمية التفاعل الاجتماعي وتأثيره على الذاكرة والتركيز. ويؤكد أن الانعزال يؤدي إلى ضمور خلايا المخ، بينما الاختلاط مع الآخرين يزيد من إنتاج الخلايا العصبية ويحفز الدوبامين، مما يساهم في تحسين المزاج وزيادة البهجة.
في فصل الأخلاق، يناقش الكتاب كيف أن المجتمع يؤثر على تشكيل الأخلاق وأن الفضيلة هي أساس السعادة. يذكر أرسطو أن العدالة والتفكير في الآخرين هما الأساس في الوصول إلى السعادة الحقيقية.
في فصل الزواج، يناقش الكتاب دور العلاقة الزوجية في الاستقرار النفسي، مشيرًا إلى أن الاختيار الجيد للطرف الآخر في العلاقة يمكن أن يكون مصدرًا للسعادة، بينما الاختيار السيئ قد يؤدي إلى التعاسة والشقاء.
ثم ينتقل الكتاب إلى مناقشة الإرادة وحقيقة الحرية الشخصية، وهل الإنسان مخير أم مسير؟ يطرح د. عرفة بعض الخطوات الإيجابية لتقوية الإرادة.
في فصل السعادة، يتناول الكتاب تفسيرات مختلفة للسعادة وكيف أن الإنجاز وإعطاء الحياة معنى هما المفتاح الأساسي للسعادة الحقيقية.
أخيرًا، في فصل المشاعر، يناقش الكتاب الذكاء العاطفي وأهمية فهم مشاعر الآخرين. ويعكس أهمية المشاعر في الطب النفسي، مبرزًا دورها في تعزيز الصحة النفسية والحد من الأمراض النفسية.
لماذا تقرأ هذا الكتاب؟
-
كيفية تعزيز السعادة الداخلية: يقدّم الكتاب طرقًا عملية لفهم مشاعرنا وتعزيزها في حياتنا اليومية.
-
التعامل مع الفكر السلبي: تعلم كيف يمكن تحويل الأفكار السلبية إلى إيجابية لتحقق أفضل نسخة من نفسك.
-
التحكم في المشاعر: يقدم الكتاب استراتيجيات عملية للتحكم في المشاعر مثل القلق، الغضب، والحزن، بما يساهم في تحسين الصحة النفسية.
إذا كنت تبحث عن طرق لتطوير ذاتك من خلال فهم مشاعرك وتعلم كيفية إدارة تفكيرك بشكل أكثر مرونة ووعيًا، فهذا الكتاب سيكون دليلك المثالي.
عن المؤلف
د. شريف عرفة هو أحد أبرز الخبراء في مجال التنمية الذاتية وتحقيق التوازن النفسي. يحمل شهادة في الطب ويعد من الكتاب المحترفين الذين جمعوا بين المعرفة العلمية والتطبيقات العملية في التنمية البشرية. له العديد من المؤلفات التي تناولت كيفية التعامل مع المشاعر وتحقيق النجاح النفسي من خلال التطوير الشخصي.
الكتاب يتناول:
-
التدين وعلاقته بالإنسان.
-
التطرف الديني وأسبابه النفسية.
-
العلاقة بين الإيمان والصحة النفسية.
-
التفتح الذهني وأثره في تحسين الذاكرة والتركيز.
-
الأخلاق وأثرها في السعادة والنجاح.
-
التعامل مع الزواج والإرادة.
-
تعريف السعادة وتحقيقها في الحياة اليومية.
-
الذكاء العاطفي وكيفية استخدامه في التعامل مع المشاعر.
كتب أخرى للمؤلف :
اقتباسات من كتاب كيف تصبح إنسانا ؟ .. ما بعد التنمية الذاتية PDF تأليف شريف عرفة
تحميل كتاب كيف تصبح إنسانا ؟ .. ما بعد التنمية الذاتية PDF تأليف شريف عرفة
للحصول على الكتاب: اضـغـط هــنا
📢 ما رأيك في هذا الكتاب؟ شاركنا تجربتك في التعليقات، واقترح علينا كتبًا أخرى تود منا نشرها!
يسرّنا في موقع المكتبة نت أن نوضح لكم بعض النقاط الهامة:
- مصادر الكتب: نقوم بتوفير الكتب من منصات الإنترنت المختلفة مثل موقع Archive و Scribd وغيرها من المواقع المتخصصة.
- المحتوى: نحن لا نتحمل مسؤولية الآراء أو الأفكار الواردة في الكتب التي نقوم بنشرها.
- الملكية الفكرية: جميع حقوق الملكية الفكرية محفوظة للمؤلفين. في حال وجود أي مشكلة تتعلق بالحقوق، نرجو منكم التواصل معنا مباشرة.
يسعدنا تواصلكم معنا عبر أحد الوسائل التالية:
- صفحة حقوق الملكية
- صفحة حول المكتبة نت
- البريد الإلكتروني: [email protected]
- كروب الفيسبوك: [الفيسبوك]
- قناة التلغرام: [التلغرام]
لا تترددوا في التواصل معنا لأي استفسار أو ملاحظة!
