كتاب قوانين الحياة إياك ان تكسرها PDF تأليف يوسف بن عثمان بن حزيم …
وصف وملخص الكتاب :
قوانين السعادة.. إياك أن تكسرها
للحياة قوانين، بعض الناس لا يسلم بها، أو لا يعلم بوجودها أصلًا.
وبعضهم يعلم، لكنه لا يتبعها. وآخرون يعملون لكن بقواعد خاطئة.
والمحظوظ من يعلم القوانين ويعمل بها، فيسعد.
إن قوانين السعادة التالية مستمدة من السنن الشرعية والسنن الكونية.
وأتمنى على القارئ الكريم أن يستمتع بفهمها، ويسعى جاهدًا ومجاهدًا أن يستمر دون توقف، وبخطى واثقة… رويدًا رويدًا.. دون إبطاء أو إسراع. فالخشية أن يلهبك الحماس فتندفع، ثم تخبو، أو تتكاسل ثم تلهو… وتعود المرة تلو المرة تسأل نفسك المكتئبة: “لماذا أنا حزين؟”
إن للسعادة قوانين، إن تخليت عنها أو كسرتها، تخلت عنك، وستعاقبك بالهم والغم.
ولذا: هاجم، ثم هاجم، وانتصر.
إليك القوانين:
1. السعادة لها أسباب شرعية وأخرى كونية
فأما الشرعية فجماعها: توحيدٌ صحيح يثمر إيمانًا عميقًا، وحسن ظنٍ بالله، ثم نقاء سريرة، وخمس صلوات في اليوم والليلة، وبها تفوز باطمئنان الدنيا وجنة الآخرة.
وأما الأسباب الكونية، فبقدر تحصيلها تزداد السعادة طرديًا، وقد اخترت لك -عزيزي القارئ- ما لا علاقة له بوضعك الاقتصادي أو الاجتماعي أو التعليمي، حتى لا تتحجج بأعذار.
2. خذ كفايتك من النوم
فإنك لو كنت تملك كنوز الأرض، أو من كبار عباد الله الصالحين، ولا تأخذ كفايتك من النوم (ثماني ساعات في اليوم)، على أن تدرك أوسط الليل وآخره، وغفوة العصر لمدة ثلاثين دقيقة، فلا تلومنّ إلا نفسك إذا شعرت بالتوتر والإرهاق، وسرعة الانفعال، وآلام المفاصل، وقلة الرغبة في الطعام.
ذلك أنك عاكست ناموس الكون فدفعت الضريبة.
قال تعالى:
“وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاسًا (10) وَجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشًا (11)”
سورة النبأ
3. مارس الرياضة
فقد أصبحت ضرورة. المواظبون على الرياضة ثلاث مرات في الأسبوع يحرقون 2000 سعرة حرارية، حسب دراسة علمية صادرة عن جامعة هارفارد.
أظهرت الدراسة أن هؤلاء تنخفض لديهم معدلات الإصابة بأمراض القلب، ويعانون قدرًا أقل من التوتر والاكتئاب والإمساك ونوبات الصرع، كما أن لديهم ثقة أكبر بالنفس.
التمارين الشديدة تقوي العظام والعضلات، ويقل تعرض النشطاء من الرجال لهشاشة العظام أو ضمور العضلات، ويعيشون حياة أطول.
وأظهرت دراسة أخرى من جامعة جنوب كاليفورنيا أن الرياضة ترفع من مستوى “النورأدرينالين” في المخيخ، وهو هرمون معروف بتأثيره المهدئ والمدخل للسرور.
4. أعطِ ثم خذ
جاء الفرس إلى الهند ونزلوا بالشاطئ الغربي، وكان “يادورانا” هو ملك “غوجرات”.
تقدم زعيمهم إلى الملك طالبًا منه التوطن في رحاب دولته.
وردًا على طلبه، قدم له الملك كوبًا مملوءًا بالحليب، في إشارة إلى أن الدولة مليئة بالبشر ولا يوجد متسع للمزيد.
فما كان من زعيم الفرس إلا أن أخذ ملعقة من السكر، حركها في الكوب، ثم أعاده إلى الملك، مشيرًا بذلك إلى أنهم لن يأخذوا مكان أحد، بل سيزيدون من حلاوة الحياة في البلاد.
وقد مرّ على هذه الحادثة أكثر من ألف سنة، ويؤكد التاريخ أن الفرس لم يرفعوا لواء الاحتجاج والمطالب، بل عملوا على رقي البلاد بالجهد الصامت الدؤوب.
فتقدموا في مجالات التعليم والتجارة والصناعة، وزادوا من ثروة البلاد ورقيّها.
أكثر ما أذكره من المرحلة الابتدائية درس “طه والطبلة” من مادة المطالعة، ودرس “زرع، حصد” من مادة القراءة.
إنه زرع، حصد وليس حصد، زرع!
5. اعرف أن الحياة مليئة بالسلبيات
وجلّها وهم وخيالات. ومليئة بالإيجابيات كذلك.
ومهما فعلت، فلن تقضي على السلبيات، لأن الله عز وجل يقول:
“لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنسَانَ فِي كَبَدٍ”
سورة البلد: 4
ما يمكنك فعله هو أن تقضي على بعض المشكلات، فتحجّم السلبيات، وتحتسب في الباقي وتتعايش معه.
ثم تضخّم الأشياء الجميلة في عقلك الباطن، وهي مهارة تُكتسب بصعوبة، ثم تتحول إلى عادة تلقائية.
يقول الدكتور مير في كتابه “قوة عقلك الباطن”:
“هناك طريقة رائعة للإلمام بوظيفة عقلك، ألا وهي أن تنظر إليه كحديقة، وأنت بمثابة بستاني تلك الحديقة، تقوم ببذر البذور (الأفكار) في عقلك الباطن طوال اليوم.”
ويقول السيد وحيد خان:
“نظر شخصان عبر نافذة واحدة، أحدهما رأى الوحل، والآخر شاهد النجوم.”
وقد عبّر آخر عن ذلك بقوله:
“الفرق بيني وبينك هو الفرق بين شخصي وشخصك؛ فأنت تسمع غلق الباب، وأنا أسمع فتحه.”
6. اجعل حياتك ثرية بالمتع الصغيرة
مثل:
-
مشاهدة فيلم كوميدي كـ Ice Age أو تاريخي ملهم كـ Braveheart.
-
عشاء فاخر مع من تحب.
-
قراءة رواية شيقة أو مجلة اجتماعية.
-
سفر قصير يكسر الملل.
-
برنامج علاج طبيعي “spa”.
-
دعوة أصدقاء لطفاء إلى المنزل.
-
الاسترخاء على شاطئ البحر، أو في مزرعة أو برية بعيدة عن الضوضاء.
-
مكافأة ذاتك بشراء هدية ثمينة لنفسك.
بمعنى آخر: لا تجعل حياتك رهينة انتظار حدث مفرح كبير،
فالذي ينال تلك اللحظات الكبيرة هو من امتلأت روحه بالمتع الصغيرة، فأقبل على العبادة والحياة والعمل.
بينما أنت سئمت، ثم ضجرت، فسقطت في منتصف الطريق.
7. اكتسب أصدقاء جدد
فهم محرّك التغيير، يضخّون إليك خبرات وتجارب وحوارات وطموحات جديدة.
رب صديق فتح لك بابًا إلى الجنة، أو الرزق، أو علو الهمة.
احرص على الكريم منهم، واستثمر فيهم كما تستثمر في العقارات أو الأسهم أو مسارك المهني.
ولكي تحافظ عليهم، ضع بينك وبينهم مسافة معقولة، ولا تدخل معهم في شراكات مالية أو تجارية طويلة الأمد، فالتجارة قائمة على المشاحة.
يقول وحيد خان:
“شاهدت لافتة على أحد شوارع دلهي تقول: حافظ على المسافة – Distance. حافظ على مسافة معقولة مع السيارة التي تسير أمامك.”
وهذا الإرشاد المروري فيه حكمة بالغة تتعلق بمسيرة الشوارع، وبمسيرة الحياة في آنٍ واحد.
فالإنسان لا يعيش وحيدًا في هذا العالم، بل يقضي حياته محاطًا بعدد كبير من البشر،
وكل إنسان يحمل بعض الأماني، وكل إنسان هنا يريد أن يسبق الآخرين في مسيرة الحياة.
كتب أخرى للمؤلف : يوسف بن عثمان بن حزيم
اقتباسات من كتاب قوانين الحياة إياك ان تكسرها PDF تأليف يوسف بن عثمان بن حزيم
تحميل كتاب قوانين الحياة إياك ان تكسرها PDF تأليف يوسف بن عثمان بن حزيم
للحصول على الكتاب: كتاب قوانين الحياة إياك ان تكسرها
📢 ما رأيك في هذا الكتاب؟ شاركنا تجربتك في التعليقات، واقترح علينا كتبًا أخرى تود منا نشرها!
يسرّنا في موقع المكتبة نت أن نوضح لكم بعض النقاط الهامة:
- مصادر الكتب: نقوم بتوفير الكتب من منصات الإنترنت المختلفة مثل موقع Archive و Scribd وغيرها من المواقع المتخصصة.
- المحتوى: نحن لا نتحمل مسؤولية الآراء أو الأفكار الواردة في الكتب التي نقوم بنشرها.
- الملكية الفكرية: جميع حقوق الملكية الفكرية محفوظة للمؤلفين. في حال وجود أي مشكلة تتعلق بالحقوق، نرجو منكم التواصل معنا مباشرة.
يسعدنا تواصلكم معنا عبر أحد الوسائل التالية:
- صفحة حقوق الملكية
- صفحة حول المكتبة نت
- البريد الإلكتروني: [email protected]
- كروب الفيسبوك: [الفيسبوك]
- قناة التلغرام: [التلغرام]
لا تترددوا في التواصل معنا لأي استفسار أو ملاحظة!
