كتاب كيف تتحكم في شعورك وإحساسك PDF تأليف إبراهيم الفقي …
وصف وملخص الكتاب :
كتاب “كيف تتحكم في شعورك وإحساسك” للدكتور إبراهيم الفقي – دليل التغيير والتحكم في حياتك من خلال مشاعرك
هل فكرت يومًا في تأثير الأحاسيس على حياتك؟ وكيف يمكن لها أن تقودك إلى السعادة أو التعاسة؟ في كتابه “كيف تتحكم في شعورك وإحساسك”، يقدم الدكتور إبراهيم الفقي أحد أشهر المفكرين في مجال التنمية البشرية والإدارة، أسسًا قوية لتعلم كيفية التحكم في مشاعرك والتأثير الذي يمكن أن تتركه على حياتك اليومية.
محتوى الكتاب
في كتاب “كيف تتحكم في شعورك وإحساسك”، يشرح الدكتور الفقي ببساطة العلاقة الوثيقة بين الأفكار والأحاسيس، ويقدم استراتيجيات فعّالة تساعد القارئ على التغيير الإيجابي والتحكم في مشاعره بشكل كامل. الأحاسيس بالنسبة للدكتور الفقي هي الوقود الذي يدفع الإنسان نحو الفعل أو التوقف. فالإنسان لا يستطيع أن يتحرك أو يحقق أهدافه في الحياة دون أن يكون له مشاعر تدفعه نحو العمل.
ويقوم الكتاب على فكرة أن الأحاسيس تؤثر بشكل مباشر على حياتنا، فقد تكون سببًا في الأمراض النفسية أو حتى الجسدية، كما أنها تؤثر على السلوك والقرارات اليومية التي نتخذها. يعرض الدكتور الفقي في هذا الكتاب مفهومًا جديدًا: التغيير في الفكر يؤدي حتمًا إلى تغيير في الحياة. فإذا تمكن الشخص من تغيير أفكاره، فإنه سيحظى بفرصة كبيرة لتغيير مشاعره، وبالتالي تغيير حياته بشكل عام.
العلاقة بين الأفكار والأحاسيس
يبدأ الدكتور الفقي الكتاب بالتأكيد على أن الأفكار هي التي تؤدي إلى الأحاسيس. فكل فكرة تراودك في عقلك تنتج عنها مشاعر معينة. إذا كانت الأفكار إيجابية، فإن الأحاسيس ستكون كذلك، والعكس صحيح. ومن هنا، يطرح الدكتور الفقي مفهوم البرمجة الذهنية كأداة قوية تمكن الشخص من تحويل أفكاره السلبية إلى أفكار إيجابية، مما يؤدي بدوره إلى شعور داخلي بالسلام والتوازن النفسي.
من خلال الكتاب، يتعلم القارئ كيفية تحقيق التوازن الداخلي من خلال تقنيات التفكير الإيجابي، وكيفية التعامل مع الأفكار السلبية وتحويلها إلى أفكار تشجع على النجاح وتحقيق الأهداف. وبالتالي، يصبح لدى الشخص القدرة على التحكم في مشاعره مهما كانت الظروف المحيطة به.
أهمية التحكم في الأحاسيس في حياتنا اليومية
تعتبر الأحاسيس من أهم العوامل التي تحدد مسار حياتنا اليومية. إذا كانت مشاعرنا سلبية، فإننا قد نشعر بالتعاسة أو الإحباط، مما يؤثر على قدرتنا على اتخاذ قرارات صائبة أو المضي قدمًا في حياتنا. لكن إذا تعلمنا كيف نتحكم في مشاعرنا، سنتمكن من التفاعل بشكل أكثر إيجابية مع المواقف الحياتية المختلفة، وبالتالي سنتمكن من تحقيق النجاح الشخصي والمهنية.
ويعتبر هذا الكتاب مرشدًا عمليًا يُساعد الأفراد على التعامل مع مشاعرهم بشكل أكثر وعيًا، مما يعزز من قدرتهم على اتخاذ قرارات مدروسة دون التأثر بالعواطف السلبية التي قد تعيق تقدمهم.
كيف يمكن أن يساعدك الكتاب في حياتك؟
-
تحقيق التوازن النفسي: من خلال تطبيق الاستراتيجيات التي يقدمها الدكتور الفقي، ستتمكن من موازنة مشاعرك والتحكم فيها بطريقة تؤدي إلى حياة أكثر استقرارًا.
-
التعامل مع الأفكار السلبية: إذا كنت تجد صعوبة في التخلص من الأفكار السلبية التي تسيطر على ذهنك، سيعلمك الكتاب كيفية تحويل هذه الأفكار إلى أفكار إيجابية تحفزك على اتخاذ خطوات عملية نحو النجاح.
-
تحقيق النجاح والتقدم: من خلال التحكم في مشاعرك وأحاسيسك، يمكنك أن تكون شخصًا قادرًا على التعامل مع ضغوط الحياة بشكل أفضل، مما يزيد من فرصك في تحقيق أهدافك في الحياة.
-
تعلم تقنيات التفكير الإيجابي: الكتاب يقدم تقنيات وأدوات عملية لتغيير أنماط تفكيرك القديمة والانتقال إلى التفكير الإيجابي الذي يساهم في تحسين حياتك بشكل جذري.
أهمية الكتاب في تطوير الذات
يعد هذا الكتاب من أهم الكتب التي يجب أن يقرأها كل شخص يسعى إلى تطوير ذاته وتحقيق التوازن النفسي في حياته. فإن التحكم في الأحاسيس ليس مجرد فكرة بل هو مفتاح أساسي لتحقيق التغيير الإيجابي في كافة جوانب الحياة. سواء كنت تسعى إلى تحسين علاقتك بالآخرين، أو تطوير مهاراتك الشخصية، أو حتى تحقيق النجاح في مجالك المهني، فإن تعلم كيفية التحكم في مشاعرك هو أول خطوة نحو تحقيق ذلك.
كتب أخرى للمؤلف : إبراهيم الفقي
من هو إبراهيم الفقي؟
الدكتور إبراهيم الفقي (5 أغسطس 1950 – 10 فبراير 2015) هو خبير التنمية البشرية والبرمجة اللغوية العصبية، ورئيس مجلس إدارة المركز الكندي للتنمية البشرية. يُعد الدكتور الفقي من رواد مجال التنمية الذاتية والتحفيز في العالم العربي، وقد ساهم في تعليم الآلاف من الأشخاص كيف يحققون النجاح في حياتهم. كان له العديد من الكتب التي نالت إعجاب القراء في مختلف أنحاء العالم، ويُعد كتابه أسرار قادة التميز أحد أفضل أعماله التي تستحق أن تكون ضمن مكتبتك الشخصية.
اقتباسات من كتاب كيف تتحكم في شعورك وإحساسك PDF تأليف إبراهيم الفقي
تحميل كتاب كيف تتحكم في شعورك وإحساسك PDF تأليف إبراهيم الفقي
للحصول على الكتاب : كتاب كيف تتحكم في شعورك وإحساسك
📢 ما رأيك في هذا الكتاب؟ شاركنا تجربتك في التعليقات، واقترح علينا كتبًا أخرى تود منا نشرها!
يسرّنا في موقع المكتبة نت أن نوضح لكم بعض النقاط الهامة:
- مصادر الكتب: نقوم بتوفير الكتب من منصات الإنترنت المختلفة مثل موقع Archive و Scribd وغيرها من المواقع المتخصصة.
- المحتوى: نحن لا نتحمل مسؤولية الآراء أو الأفكار الواردة في الكتب التي نقوم بنشرها.
- الملكية الفكرية: جميع حقوق الملكية الفكرية محفوظة للمؤلفين. في حال وجود أي مشكلة تتعلق بالحقوق، نرجو منكم التواصل معنا مباشرة.
يسعدنا تواصلكم معنا عبر أحد الوسائل التالية:
- صفحة حقوق الملكية
- صفحة حول المكتبة نت
- البريد الإلكتروني: [email protected]
- كروب الفيسبوك: [الفيسبوك]
- قناة التلغرام: [التلغرام]
لا تترددوا في التواصل معنا لأي استفسار أو ملاحظة!
